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耳つぼダイエット!

2018.05.29 | Category: 未分類

「耳つぼダイエット!」
こんにちは!
受付の泉です^_^

今日は耳つぼダイエットのお話です!

現在ダイエット中の49歳男性!
前回お話をした、神門、内分泌の他に、食道・噴門、胃点、肺に貼りました。
食道・噴門は、消化、吸収を高めるツボです。胃点は、食べ過ぎをコントロールして、胃を小さくするツボ。肺は新陳代謝を活発にするツボです。
ダイエット中の方、食事制限などでイライラしていませんか?耳ツボはそのイライラを抑えてくれますよ〜
そして、ダイエットで大事なのはバランスの良い食事です!食事の量を減らすだけでなく、野菜中心の食事、そしてタンパク質をしっかり摂りましょう。1日に1.5〜2リットルのお水をこまめに摂りましょう!

ダイエットのサポートとして、是非、耳つぼを取り入れてみてはいかがでしょう(^_^)

一緒に頑張りましょう!そして、ダイエットの成功を祈ってますp(^_^)q