- Blog記事一覧 -1月, 2019 | 入間市豊岡 彩り整骨院の記事一覧

1月, 2019 | 入間市豊岡 彩り整骨院の記事一覧

産後ケア

2019.01.30 | Category: 未分類

彩り整骨院の石神です😃

こんにちは😃

先日は産後骨盤矯正と通常の骨盤矯正の違いについて書かせてもらいましたが、今回は、産後の悩みの一つにもある、産後の体型の変化について書きたいと思います!

当院でも産後のママから、「体重は変わらないのに体型が戻らない」という悩みをよく言われます💦

そうなんです!!

産後の骨盤は赤ちゃんがスムーズに産道から出て来るために開いた状態になり、骨盤全体が広がってしまっているのです😭

よくママたちから

「途中でズボンが引っかかってウェストまでズボンが上がらない…」

「ポッコリお腹がきになる…」

「お尻がたるんで、大きく見える…」

これらは産後の骨盤の影響と、妊娠中の姿勢の影響が関係しています💦

このように妊娠中は重心が前方に移動して、反り腰になり、骨盤が前に傾き、さらに猫背になってしまいます😅

骨盤が前傾してくると、お腹は下に下り、ポッコリお腹につながり、さらに内臓が下に下がることで臓器内代謝の低下から、便秘や下半身太り、冷え性になってしまいます💦💦

さらに猫背になることで辛い肩こりにもなってしまいます…

産後のママの身体は大変なんです!!!

当院では広がった骨盤を締めたり、歪みを取る施術はもちろん、セルフケアや、普段の姿勢なども指導させてもらうことで、ママたちがより良い生活を手に入れられるようにサポートしています✨

日本はまだまだ産後のケアが当たり前の世の中になっていません…

しかし、フランスなどのヨーロッパ諸国や世界では産後ケアが当たり前に行われているんです!!

日本でも産後ケアが当たり前にすることがママリュクスと当院の想いです!

産後の体型の変化や、痛み、不調でお悩みの方はぜひ当院へご相談ください✨

また、妊娠中のマタニティ整体も行なっていますので、ぜひこちらも合わせてご相談ください✨

骨盤矯正と産後骨盤矯正の違い

2019.01.24 | Category: 未分類

こんにちは!

彩り整骨院院長の石神です😄

最近巷で見かける「骨盤矯正」や「産後骨盤矯正」というワード...

骨盤矯正に興味があって、一度受けてみたいと思っている方も多いのではないでしょうか?

実際、当院でも骨盤矯正は人気のメニューとして多くのお問合せをいただいていますが、同時に、そもそも通常の「骨盤矯正」と「産後骨盤矯正」とでは何が違うのか?

というお問い合わせも多くいただいております(;^ω^)

なので、今回は「骨盤矯正と産後骨盤矯正の違い」について書きたいと思います☺

まず、通常の骨盤矯正と産後骨盤矯正の違いで代表的なものが、女性ホルモンの一種である「リラキシン」です!

えっ!?なんでホルモンが影響あるの?(;^ω^)

そう思いますよね...

リラキシンは妊娠中(特に妊娠後期に分泌量 ↑)に子宮や卵巣、胎盤から分泌され、関節や靭帯を緩める作用があり、このリラキシンの働きで分娩時にママの産道周辺の関節や靭帯を緩ませて、赤ちゃんがスムーズに出てこれるようにするための大事なホルモンです。

しかし、このリラキシンの働きが産後のママの骨盤を緩ませてしまい、ゆがみを作ってしまうのです(;´・ω・)

でも大丈夫です!!!!!!

なぜなら、産後でゆるんでしまった骨盤は逆に締めやすく、ゆがみも取りやすくなっています☺

ですが、ここでも通常の骨盤矯正と異なる点がひとつあります。

それは、産後のママの骨盤はデリケートで、強い矯正をかけると逆にゆがみを強くしてしまったり、骨盤を傷つけてしまう恐れがあります(゚Д゚;)

(通常の骨盤矯正でも強い力は必要ありませんが・・・)

産後の骨盤は特に繊細に扱う必要があります!

通常の骨盤矯正では、ホルモンが骨盤のゆがみに影響しているわけではなく、長年の姿勢や、くせ(足を組む、あぐらをかく、片方に重心をかけるetc…)、筋肉の使い過ぎ、筋力低下などにより徐々に骨盤にゆがみが起こります(゚Д゚;)

このことから、それぞれの矯正方法は異なってきます!

当院ではそれぞれに合った矯正方法で骨盤のゆがみを矯正していますので、産後で悩まれている方、骨盤のゆがみや、姿勢のくずれが気になる方などがいましたら、ぜひ当院へご相談ください(^^♪

産後骨盤矯正

2019.01.21 | Category: 未分類

こんにちは!

彩り整骨院の石神です😄

最近はブログの更新をすっかりサボってしまい、久しぶりの更新になります(;^ω^)

この間に書きたいことがいっぱいできましたので、これから少しずつ書いていきたいと思います☺

今更になりますが、皆さん、あけましておめでとうございます☺(今更ですが・・・笑)

本年も皆さんの健康と笑顔のために更にパワーアップして営業していこうと思っています!!

思っているだけでは何も生まれないので、さっそく当院で特に力を入れている施術のひとつでもある、産後骨盤矯正をより良いものにして、産後の痛みや、骨盤のゆがみ、体形の変化に悩んでいるママたちを救いたいとの思いから、mamaluxe式産後骨盤矯正を学んできました!

このmamaluxe式の産後骨盤矯正はお産で開いた骨盤を締めるというよくある矯正術(当院もよくある矯正術のひとつでした・・・)だけではなく、骨盤底筋(ペリネ)にもアプローチすることで、より高い効果を生み出す矯正方法でした!

私自身、さまざまな産後骨盤矯正セミナーに参加してきましたが骨盤底筋にまでアプローチをしている矯正法はmamaluxe式の産後骨盤矯正だけだと思います!

ここで少し骨盤底筋(ペリネ)について解説します!

骨盤底筋とは骨盤に張られている筋肉の総称です。
ハンモックのような状態で位置し、子宮や膀胱、腸などの内臓臓器を支える役割を果たしています。
1.骨盤を支える
2.尿や便の排泄、尿漏れや便漏れを予防
3.内臓(子宮や膀胱、腸)を支える

加えて骨盤底筋は分娩時の赤ちゃんの通り道にもなります。
そのため、妊娠中の骨盤底筋は赤ちゃんのベッドの役割も果たしています。
産後はこの骨盤底筋は出産前の姿勢の悪さにより筋力低下を起こしたり、赤ちゃんの通り道のため、傷つけてしまったりなどで本来の機能を失い、体に様々な影響を与えてしまうのです。

□尿漏れ
□子宮脱
□膀胱脱
□内臓機能の低下
□悪い姿勢
□腰痛
□股関節痛など

骨盤底筋は体を支える中心の役割をしているので、いわば土台の筋肉とも言えるでしょう!

この骨盤底筋を強化、アプローチをかけることで産前より美しく、健康な体を獲得しましょう!

また、このmamaluxeは「ママの笑顔はこどもの笑顔」をモットーに、日本ではまだ当たり前とされていない産前産後ケアを当たり前にし、産前産後のママ達の肉体的、精神的な負担を軽減させ、優雅なお産や育児を可能にしていき、快適なお産、育児ライフが可能な世の中を目指し、この世の中から虐待や育児放棄をなくし、「もう1人産みたい」、と考える余裕を作ることで日本の少子化をなくし、日本を前進させる!というビジョンのもと、高いクオリティの産前産後ケアを日本各地に広めています。

私自身も高いクオリティをもったこのmamaluxe式産後整体をマスターして、入間市→埼玉→全国のママの役に立てるように努力していきます!

当院の産後骨盤矯正もどんどんアップデートしていきますので、産前産後の痛みや不調でお悩みのママさんはぜひ当院へご相談ください!!

彩り整骨院
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所在地

〒358-0003
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